Kettlebell Workout muscular
Kettlebell Workout muscular
by Arsutech
Libre
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Kettlebell Workout muscularDel creador de la parte superior la pérdida de grasa aplicación Kettlebells viene la próxima Kettlebell de instrucción-Kettlebell Workout muscular!Top entrenador personal Samuel Pont le indica algunas de las mejores técnicas de construcción alrededor del músculo Kettlebells. Usando una pesa para construir el músculo puede ser una gran manera de conseguir un cuerpo delgado y duro, pero usted tiene que saber qué técnicas son las mejores para la construcción de músculo - la selección de ejercicios es crucial y muy diferente de las técnicas de kettlebell normales, tales como los columpios y fragmentos. En el Samuel vídeos le mostrará la forma correcta en los mejores ejercicios para el fortalecimiento muscular kettlebell para conseguir su cuerpo delgado y duro mirar en ningún momento a todos. Luego, en la sección de ejercicios que va a mostrar cómo los ejercicios de grupo para el efecto máximo desarrollo muscular y una gran sesión de ejercicios.
Esta aplicación es en el Reino Unido Inglés
Más de 35 minutos de contenido de vídeo de todo el autónomo dentro de la aplicación que se puede entrenar en cualquier lugar con Samuel, independientemente de la señal! Un DVD completa sesión de ejercicios en la fracción del costo! Samuel ha condicionado atletas incontables con kettlebells aumentar su fuerza y aumentar su condición física en tiempo que le permitiera hacer lo mismo para usted. Sam construyó su cuerpo con las campanas de modo que pueda ver como funciona!
-16 Seguimiento a lo largo de los clips kettlebell de instrucción que demuestra claramente cómo realizar cada movimiento, el tiempo de aprender de uno de los mejores entrenadores personales de todo!
Movimientos Cubierta-
-El pecho de Prensa-La mosca en el pecho-El Kettlebell Push Up-El estrecho de agarre Push Up-El Kettlebell Pullover-La fila vertical-El Frente de Levante-La Prensa-La fila ancha-El estrecho de agarre en la fila-Veneno en la piel rizos-El Martillo Curl-El 21 Curl-La extensión de arriba-La posición en cuclillas_El Muerto
Luego, después de practicar sus técnicas de construcción muscular Samuel le mostrará la forma de agruparlos para que usted realmente puede mejorar el músculo kettlebell efecto de la construcción!
También dispone de entrenamientos de Samuel Pont son, kettlebell muscular, la fuerza kettlebell y pérdida de grasa, Fatloss kettlebell, lidiando aptitud para el Jiu-jitsu brasileño y judo y primario ejercicio paleo
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